Vous venez juste de vous couper les cheveux et vous ne l’assumez plus déjà ? Heureusement pour vous, il existe de nombreuses façons de stimuler la croissance de cheveux en pleine santé plus rapidement. Les massages du cuir chevelu, les applications de masques nourrissants pour cheveux ainsi qu’une alimentation saine peuvent aider vos cheveux à pousser rapidement. Plus important encore, assurez-vous de ne pas négliger la santé de vos cheveux et d’en prendre soin afin d’éviter de les endommager.
Les soins du cuir chevelu et des cheveux
Plus vous prêtez attention à votre chevelure, plus elle vous en remerciera en poussant plus vite et en pleine santé, voici les meilleurs moyens de prendre
soin de ses cheveux :
Les massages du cuir chevelu
Les massages améliorent la circulation sanguine dans la région et stimulent la croissance des follicules pileux. C’est une technique facile et relativement simple afin que vos cheveux poussent rapidement et en pleine santé, pour cela :
- Consacrez quelques minutes pour le massage du cuir chevelu chaque fois que vous prenez une douche. Utilisez vos doigts pour frotter doucement par des mouvement doux et circulaires ;
- Allongez-vous sur un lit et penchez votre tête vers le bas pendant que vous massez vos cheveux pendants quelques minutes pour augmenter le flux sanguin ;
- Les massages du cuir chevelu ne représentent aucun danger et peuvent être entrepris en tout temps. Ils permettent même de vous aider à vous sentir calme.
Les massages avec des huiles essentielles
Ces huiles possèdent des effets de stimulation de croissance prouvés. Améliorez les effets de votre massage du cuir chevelu en utilisant quelques gouttes d’huile essentielle. Grâce au même mouvement circulaire du massage du cuir chevelu massez après incorporation d’une quantité infime d’huile. Essayez l’huile de lavande, l’huile de théier, l’huile d’eucalyptus , huile de romarin…chacune de ces huiles présentent des avantages pour apaiser, renforcer, et protéger le cuir chevelu et donc améliore la qualité des cheveux.
Application des bains d’huile
Cela a pour double objectif de favoriser la croissance des cheveux et de les rendre plus forts et plus doux. L’’huile d’olive, l’huile d’amande douce, de coco ainsi que l’huile d’argan sont toutes testées et leur effet pour aider les cheveux à pousser plus vite est prouvé.
Pour ce faire : sur des cheveux humides, répartir une quantité d’huile de votre choix de la racine jusqu’aux pointes. Massez votre tête vigoureusement. Laissez l’huile pénétrer dans vos cheveux pendant quelques heures après les avoir couverts avec un bonnet ou du film alimentaire. Suivez par un lavage avec votre shampoing préféré.
Les habitudes de base à adopter
Certains comportements de base sont nécessaires afin d’exploiter tout le potentiel de croissance de vos cheveux
- Lavez-vous les cheveux moins souvent.
- Séchez vos cheveux à l’air.
- Évitez les produits chimiques tels que les shampoings secs, la teinture, la décoloration et le lissage chimique de vos cheveux car ils peuvent causer beaucoup de dégâts.
Être en bonne santé de l’intérieur
Il est impératif de bien contrôler son alimentation afin d’être en excellente santé, cela se reflète inévitablement sur vos cheveux ainsi que votre peau et tous vos téguments. Assurez-vous de faire le plein de protéines, les cheveux en sont essentiellement composés, privilégiez les viandes blanches, le poisson, les œufs.
Si vous êtes végétariens, pensez au haricots, aux noix, edamame…
Ne pas oublier d’inclure dans votre régime : De la vitamine B8, vitamine A, vitamine C…
L’hydratation est essentielle, assurez-vous de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau tous les jours.
